眠れずに。。。

    眠れずにカムバックしちゃいました。www

   なんでかなー？多分布団に入ってからも携帯を扱ってたからでしょう！w

   暗い部屋で携帯を扱ってしまうとブルーライトで目を刺激しちゃうから眠れなくなるらしい。

    よくテレビでも聞きますよね！

    でも、どうしても布団に入ると携帯を扱ってしまう。便利になったおかげ半分手元でいつで      もなんでも見れちゃうからね。ww  メリットデメリット共にありますな。

　そんなこんなで目が覚めちゃったので夜食にそうめんを少し！w

　お昼の残りです！w

　いつ食っても何回食ってもうまい！

　けど、食べた直後に後悔。

　また、太ってしまう。。。それでも美味しかったからOK！

　食べたら最低２時間くらいは起きてないと胃腸に負担が行くので、少し起きておこうと思います！

　あと、ミカンも一個食べちゃいました。w

　果物は体に良いし、キニシナイ。kinisinai。

　明日は少し食べるものを考えようと思いまーーーーす。

　そして、控えまーーーーす。

　正真正銘次は寝ますzzzzz

　あ、でも２時間後ですけどねw